BMOブログ

どうも、BMOです。

 
世の中はGWですね。

 BMOブログも、一週間GWモードということで少し内容を軽めに
してみようと思っていますので、どうかよろしくお願いします。

 
スーパーSEにも、息抜きが必要です、という少し強引なテーマで
今回はお話したいと思います。

いき‐ぬき【息抜き】
［名］(スル)

１ 緊張を解いて、気分転換のためにしばらく休むこと。休息。

 
ですよね。

私のお勧めの息抜きは、なんて言うと当てはまる人も、当てはまらない
人もいると思います。

 
なので、自分のしたい息抜きをしたくても出来ない時にどうするかに
ついてお話しした方が、多くの方に当てはまるように思います。

 
先ず、短時間の息抜きの場合ですが、人間は長時間集中はできません。
息抜きの暇もないぐらい忙しくしていても、実際には集中している時間と
集中していない時間が交互に現れているはずです。

 
そこで、一日にすべき作業をある程度に区切り、その切れ目、切れ目で
自分用の息抜き時間を確保することをお勧めします。

作業が終わった時が完了という発想で作業をするのではなく、完了予定に
作業を合わすという発想が、うまく息抜き時間を作るコツだと思います。
（書いてて、当たり前だなぁという気はしていますが）

 もし、最近会社に行って息抜きの暇もないよ、と思うことが多くなったら
息抜きの時間を作る『段取りを作る』ことができているか自問してみて下さい。

次に、休日などにまとまった時間をとる息抜きですが、これも仕事を
していると休日の息抜きさえままならない場合もあると思います。

ただ、こちらについても発想は同じで、自らの仕事を如何に計画ベースに乗せるか、
そして大切な息抜きの時間を確保するため、計画をどうやって守るかに全力を
傾けるというのが王道だと思います。

 
とは言え、仕事を『当て』と言っていいのかは置いておいて、
『当てと褌は向こうから外れる』とはよく言ったもので、自分の力の
及ぶ範囲外で、計画が狂うこともあります。

 
そんな場合は、、、う～ん、、、仕事が息抜きと思えるほど、
仕事を好きになりましょう。